Ela perdeu 20 kg com nosso método!

Sim, ele irá acontecer na nossa unidade da CFP9 Casa Shopping, RJ

• Endereço: Avenida Ayrton Senna, 2150 - Bloco N, Loja A-D - Barra da Tijuca, Rio de Janeiro - RJ, 22775-900

O único pré-requisito é estar liberado pelo seu médico para praticar exercício físico e se inscrever, pois o resto deixa coma gente : )

A idéia é justamente criar novos hábitos de exercício físico e alimentação nos participantes independente do seu nível atual.

Temos uma metodologia de treinamento que permite que todos os participantes possam realizar nossas aulas independente do seu nível e experiência.

Em todas as nossas aulas, temos um Coach específico para acompanhar os iniciantes e modificar os movimentos caso tenham necessidades.

• • Cardápio nutricional personalizado de acordo com seus treinos e horários e preferências alimentares com opção de lista de substituição.
  • 45 dias de treinos presenciais na Academia CFP9 unidade BARRA DA TIJUCA - RJ com acesso ilimitado as Aulas P9.
  • Aplicativo exclusivo P9

  Plano alimentar na palma da mão + controle de macros

  Opções de treinos complementares de musculação

  Checklist diário de metas

  Diário alimentar

  Contador de passos, ingestão de água e gasto calórico

  Check-in com foto comparativa semanal

  Gráfico de evolução

  E-books com dicas e orientações

  Receitas práticas por objetivo

  • Avaliação InBody no Dia 1, Dia 21 e Dia 45.
  • Questionário alimentar para equipe Talita Pires montar seu cardápio personalizado para os 45 dias de desafio.
  • Protocolo de evolução semanal de cardio
  • Gráfico de projeção ideal de perda semanal
  • Suporte para retirada de dúvidas e ajuste direto pelo aplicativo.
  • Grade de treinos personalizada com seu coach padrinho indicando as melhores Aulas P9 para garantir que você atinja seu objetivo.
  • Coach Padrinho P9 para chamar de seu. Ele irá cuidar de toda a sua experiência P9, lado a lado, garantindo que conquiste suas metas com todo o suporte de um especialista da área.
  • Manual do participante contendo tudo o que você precisa saber para fazer desse desafio um tiro certeiro.

É o Coach que irá te acompanhar nas suas primeiras aulas e durante toda a sua jornada aqui na P9. Esse seu padrinho está aqui para te ajudar e ser seu ponto de referência garantir que tenha resultados. Você pode contar com ele para tudo, mas o que seria tudo?

Todos os assuntos relacionados a P9, treinos, dúvidas, motivação, personal, grade de aulas que deve fazer, orientações, objetivos pessoais, objetivos para adquirir movimentos, fortalecimentos, emagrecimento ou qualquer tipo de dúvidas que possa surgir.

O contato entre vocês deve ser frequente e cheio de troca de informações para garantir que estamos explorando todas as possibilidades de você se sentir parte da comunidade P9 e evoluir dentro da modalidade.

Através da sua avaliação de bioimpedância 

Cardápio nutricional personalizado de acordo com seus treinos e horários e preferências alimentares com opção de lista de substituição

O Sistema InBody, utiliza o que existe de mais avançado em bioimpedância, capaz de aliar precisão, praticidade e rapidez, fornecendo dados completos sobre a sua condição atual e orientação sobre sua composição corporal ideal.

Com esse exame é possível:

• Obter valores objetivos de gordura, massa muscular e gordura visceral para avaliar o risco de patologia e obesidade;
• Monitorizar os resultados das intervenções efetuadas, melhorando o programa de reabilitação e evitando complicações e perda muscular;
• Detetar desequilíbrios hídricos resultantes de processos inflamatórios;
• Motivar os pacientes a cumprir o plano nutricional e de exercícios através do histórico de resultados.

• Garanta sua já sua vaga CLICANDO AQUI
• Para saber mais informações é só preencher o formulário com os seus dados que uma pessoa da nossa equipe entrará em contato para te explicar melhor o projeto e tirar suas dúvidas.